JAKÝ JE ZDRAVÝ ZÁKLAD PRO OPTIMÁLNÍ KONDICI?

Milý deníčku,

dnes je opět jeden z těch dnů, kdy si uvědomuji, jak rychle letí čas a jak se můj život proměnil. Jakoby to bylo včera, co jsem slavila své 30. narozeniny a teď už mi je 37. Vždycky jsem si myslela, že ve třiceti budu mít všechno pod kontrolou – budu vysněná matka, milující partnerka a úspěšná kariérní žena. A přestože se mi daří držet hlavu nad vodou, občas mám pocit, že se utápím.

Mám dva úžasné kluky – Tomáška (7) a Matýska (3). Jsou to moje poklady a moje srdce praská láskou pokaždé, když na ně pohlédnu. Ale současně si uvědomuji i tu tíhu zodpovědnosti – já jsem ta, která musí zajistit jejich šťastné dětství a vytvořit pro ně bezpečný domov plný lásky.

Pracuju jako účetní ve velké firmě a snažím se najít rovnováhu mezi prací a rodinným životem. Je to nelehké – občas mám pocit, že nejsem dost dobrá matka, protože trávím v práci příliš mnoho času. Ale pak si říkám, že dělám to nejlepší, co můžu, a že jsem vděčná za možnost poskytnout klukům vše, co potřebují.

Péťa je úžasný – podporuje mě ve všem a oba se snažíme jeden druhému pomáhat. Máme krásný vztah a jsem šťastná, že jsme spolu. Ale i tak si někdy připadám jako ten nejslabší článek – jakoby na mně bylo příliš mnoho tlaku a já neumím dobře zvládat stres.

Jeden z mých koníčků je cvičení a celkově žít zdravě. Snažím se chodit pravidelně cvičit, abych si udržela tělesnou i psychickou kondici. Vím, jak je důležité pečovat o své tělo i duši, abych zvládala všechny své úkoly každý den… a někdy je to opravdu od pračky, přes plotnu k myčce, a pak domácí úkoly nebo jízda po kroužcích.

Dnes jsem se dostala na hodinu jógy po delší době a uvědomila jsem si, jak moc mi to chybělo. Ten pocit klidu a harmonie… Jóga mi pomáhá zbavit se stresu a nabít energii pro další dny. A když vidím svou postavu v zrcadle, cítím se hrdá na to, že jsem schopná udržet si takovou formu i ve svých 37 letech.

Ráda bych více času věnovala svým zájmům a koníčkům – objevování nových zdravých receptů, tréninku s kamarádkami nebo třeba procházkám v přírodě. Ale realita je taková, že mi na to zbývá jen minimum času a energie. Moje priority jsou teď rodina a práce.

Někdy mám pocit, že život ubíhá příliš rychle a já nestíhám plnit své sny. Ale pak se podívám na své děti a uvědomím si, že ony jsou mým největším snem. A i když občas padám na “ústa” vyčerpáním a zoufalstvím, dokola se zvedám a bojuji dál.

Milý deníčku, dneska mi došlo něco důležitého. Možná nejsem dokonalá matka ani partnerka ani úspěšná manažerka… Ale jsem silná žena, která každý den dělá maximum pro štěstí své rodiny. A za to si zasloužím být pyšná.

Takže teď půjdu spát s vděčností v srdci za všechno dobré, co mám. A zítra se zase probudím s úsměvem na tváři a budu bojovat dál.

Dobrou noc, milý deníčku.

Monča ❤